るるるの映画ブログ

韓国映画、ドラマの感想&備忘録

健康・美容

サバ缶ダイエット 経過報告②

サバ缶を食べて痩せたかもと思い始めて2週間、最初にサバ缶食べた日からすると、約1ヶ月が経過しました。簡単に途中経過を書いておきたいと思います。 www.kanrebyunoteru3.work 今年は目標体重45kgと抱負として決めて、サバ缶ダイエットを地道に続け…

サバ缶(水煮)ダイエット 効果があるかもしれない①

痩せていた 2週間ほど前のことです。なぜか無性にサバ缶が食べたくなってしまった私は、家に備蓄してあったサバの水煮をまるごと1缶ご飯と食べました。 久々に食べると結構美味しいな。そう思っちゃいまして、それから3日続けて昼食にサバの水煮を1缶食…